CONCEPT
なんとなくの食事管理や筋トレでは変わらない。
体重、姿勢、身体機能の低下。年齢や生活習慣とともに崩れていくカラダの悩みに対して、 自己流のダイエットや、目的のはっきりしない筋トレ・ストレッチだけでは、 根本的な解決にはつながりません。専門技術と知識で、 体型崩れや不調を根本から見直します。年齢・生活習慣などで変化したカラダの悩みを、 お客様に合わせたアプローチでサポートします。
解剖学
骨格・筋肉の構造から、悩みの原因を見極める
「なんとなく張る」「なんとなく姿勢が悪い」といった感覚的な悩みも、 骨格や筋肉の使われ方を丁寧に評価し、 表面的な対処ではなく、根本からアプローチします。
バイオメカニクス
「鍛える」のではなく、「動きを整える」
筋力をつけることだけがゴールではありません。日常の立つ・歩く・しゃがむといった 動作そのものの質を、力学的な視点から見直すことで、無理なく続けられる変化を目指します。
個別対応
一人ひとりの生活に合わせたアプローチ
10代から80代まで、年齢もライフスタイルもさまざまなお客様をサポートしてきました。 同じ「腰痛」でも原因や背景は人それぞれ。テンプレートのプログラムではなく、 お一人おひとりに合わせてプランを組み立てます。
こんな方に、特に選ばれています
自己流のダイエットで結果が出なかった方
出産や年齢による体型変化に悩む方
整体やマッサージに通っても、すぐ戻ってしまう方
運動初心者で、何から始めればいいか分からない方
仕事や子育てで忙しく、効率よく結果を出したい方
身体を見極めた上で、専門的なアプローチを受けたい方
まずは、無料カウンセリングから。
体験セッション(50分・5,500円)もご用意しています。