パーソナルトレーニングコース
（店舗指導）
当スタジオのパーソナルトレーニングコースは、ダイエット、姿勢改善、健康維持、脚太りや垂れ尻解消、肩こり腰痛予防など、あなたの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを提供します。
専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導し、
正しいフォームや効果的なトレーニング方法を丁寧にサポートします。
また、目的に合わせた食事指導や毎日の食事管理など、食事面も完全サポート致します。
初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応可能です。
✅ メリット
- 専用トレーナーによる指導
どんな疑問もその場で解決できるため、効果を最大限に引き出せます。 - 細かい動作の確認と調整
トレーナーが常に近くで見守っているので、動作やフォームにすぐにアドバイスをもらえます。 - 効果的な器具の使用
スタジオ内には、トレーニングマシンや器具が整っており、オンラインではできない本格的なトレーニングが可能です。
パーソナルトレーニングコース 料金表
入会金 ￥30,000
| コース | 料金 | 単価 | ペアコース |
| 16回 | ¥176,000 | ¥11,000 | ¥240,000 |
| 24回 | ¥252,000 | ¥10,500 | ¥348,000 |
| 32回 | ¥320,000 | ¥10,000 | ¥476,000 |
| 48回 | ¥456,000 | ¥9,500 | ¥648,000 |
| 96回 | ¥864,000 | ¥9,000 | ¥1,248,000 |
| 体験(1回のみ） | ¥5,500 | ー | ¥8,800 |
| 初回カウンセリング | 無料 | ー | ー |
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月額コース
※本コース終了後契約可能
| 回数 | 料金 | ペアコース |
| 月2回 | 月額¥22,000 | 月額¥30,000 |
| 月4回 | 月額¥44,000 | 月額¥60,000 |
オンラインパーソナル
トレーニングコース
忙しい日々の中でジムに通う時間が取れない、外出が難しい方に最適なオンラインコース。
トレーナーとリアルタイムで繋がりながら、あなたの目標に合わせたトレーニングを行います。
自宅でできるので、場所を選ばず、ライフスタイルに合わせてトレーニングが可能です。
トレーニングだけじゃなく、食事指導と毎日の食事管理サポートも致します。
✅ メリット
- ジムに通う時間がない
自宅やオフィスなど、外出しなくてもトレーニングができるので、時間を有効活用したい方に最適です。 - 自宅で効率的なトレーニングをしたい
自宅でもジム並みの効率的なトレーニングができるよう、トレーナーがアドバイスと指導を行います。 - 自宅で本格的な指導を受けられる
仕事や育児などで外出が難しい方でも、自宅でプロの指導を受けられます。 - 柔軟なスケジュール調整
忙しい日常の中でも、ライフスタイルに合わせてトレーニング時間を調整できるので、ストレスなく続けられます。
オンラインパーソナルトレーニングコース 料金表
入会金 ￥30,000
| コース | 料金 | 単価 |
| 16回 | ¥144,000 | ¥9,000 |
| 24回 | ¥210,000 | ¥8,750 |
| 32回 | ¥289,000 | ¥8,500 |
| 48回 | ¥396,000 | ¥8,250 |
| 96回 | ¥768,000 | ¥8,000 |
| 体験（1回のみ） | ¥4,400 | ー |
| 初回カウンセリング | 無料 | ー |
⬇️
月額コース
※本コース終了後契約可能
| 回数 | 料金 |
| 月2回 | 月額¥18,000 |
| 月4回 | 月額¥36,000 |
食事管理コース
このコースでは、あなたのライフスタイルや目的に合わせた食事指導と管理を専門的にサポートします。
最初にしっかりとカウンセリングを行い、ダイエットや健康管理など目的に合わせた食事指導を致します。
その後にLINEやメールを使った日々の食事管理と、ご希望の方は週１回の進捗モニタリングを行います。
※運動サポートはありません。
📍コースの内容
・初回：個別の食事カウンセリング（オンラインor対面）
・毎日：LINEやメールでの食事内容チェック&フィードバック
・毎週：週１回のモニタリング（体重、体調、行動の振り返りやカウンセリング）
✅ メリット
- 運動よりもまず食生活を整えたい方
- 一人だとつい食べ過ぎてしまう、という方
- ダイエットしたいけど食事の方法が分からない、という方
- 子育てや仕事で忙しく、オンラインで解決したい方
食事管理コース 料金表
入会金 なし
| 回数 | 料金 |
| 週1回モニタリング | 月額¥20,000 |
| 月1回モニタリング （※週1回プラン終了後契約可） | 月額¥10,000 |
| 単発（1回のみの食事指導） | ¥5,500 |
| 初回カウンリング | 無料 |
ファスティングコース
当スタジオのファスティングは、
体を内側から整え、ダイエットや体質改善、内臓を休めるための土台作りを目的としています。
「食べない」断食ではなく、専用酵素ドリンクを飲みながら準備・本番・回復の3ステップをしっかり行うプログラムです。
ファスティング期間は（準備期間、本番、回復期間）全て含めて１０日前後（目的や個人差あり）で、
その後のアフターケアを含めて１ヶ月のサポートプランとなります。
ファスティングコース期間も、無理のない範囲でトレーニングを並行して行うことで、より効果的に体づくりが出来ます。
また、ファスティング終了後も食事やトレーニングの継続的な管理がリバウンドを防ぎ、理想の体を維持しやすくなります。
ご希望の方には、食事管理コースやパーソナルトレーニングコース（※別途料金）をご案内しております。
🔸 こんな方におすすめ
- ダイエットのスタートダッシュをしたい人
- 内臓や腸内環境を整えたい方
- 食べすぎや不規則な生活をリセットしたい方
- ファスティングをプロの管理のもと安全に体験したい方
ファスティングコース 料金表
入会金 なし
| 1ヶ月サポート （酵素ドリンク付き） | ¥29,700 |
※ファスティングプラン中にパーソナルトレーニングをご希望の方は、別途料金が発生します。
お問い合わせ
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